Бесплатное приложение для Android, от Stay Fit With Samantha.
Наш вызов на 30 дней для рук направлен на то, чтобы сделать ваши руки сильнее. Чтобы достичь своей цели, вам нужно будет заниматься ежедневно всего 10-15 минут. Но не волнуйтесь, упражнения легкие и требуют только вашего веса тела.
Наш вызов поможет вам не только сделать руки сильнее, но и сделать их более подтянутыми. Вы можете достичь лучших результатов, следуя нашим планам тренировок.
Это регулярное занятие повысит ваш уровень физической подготовки и выносливости. С помощью этой рутины вы можете улучшить гибкость, укрепить свой корпус и достичь лучших результатов.
И что самое лучшее в этой рутине? Вам понадобятся только гантели и коврик для выполнения упражнений.
